Воскресенье, 23-Июл-2017
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]  
Страница 10 из 11«12891011»
Модератор форума: Penetrator 
Форум » Перегруз общий » Всякая хрень » ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни)
ЗОЖ
toyfillДата: Пятница, 14-Июн-2013, 11:34 | Сообщение # 226
Tokito
Группа: Перегруженные
Сообщений: 800
Награды: 1
Статус: Offline
Ну ваще адекватно) до обладателей донесу)
 
toyfillДата: Среда, 19-Июн-2013, 09:46 | Сообщение # 227
Tokito
Группа: Перегруженные
Сообщений: 800
Награды: 1
Статус: Offline
все зожЪ!)

 
megДата: Среда, 19-Июн-2013, 10:51 | Сообщение # 228
Одмин
Группа: Администраторы
Сообщений: 8297
Награды: 5
Статус: Offline
Цитата (toyfill)
все зожЪ!)

Дрыщь? wacko


мы ж не для гитарного звука на сцену выходим, а для пачки верной и угара православного © toyfill
 
bezobrazДата: Среда, 19-Июн-2013, 11:22 | Сообщение # 229
Мозг нации
Группа: Перегруженные
Сообщений: 3505
Награды: 7
Статус: Offline
сильный - но легкий!

https://vk.com/sredy_bezobrazy
 
PenetratorДата: Среда, 19-Июн-2013, 19:54 | Сообщение # 230
Святило
Группа: Модераторы
Сообщений: 8132
Награды: 2
Статус: Offline
Цитата (toyfill)
все зожЪ!)

А число то какое!

Сотона одобряе angry biggrin


Нет ЗОЖа кроме ЗОЖа! И ЗОЖ - ЗОЖ его!
 
HellPashДата: Среда, 19-Июн-2013, 20:34 | Сообщение # 231
Мозг нации
Группа: Заблокированные
Сообщений: 3329
Награды: 1
Статус: Offline
Таирскей прям толстый чот! Я в 26 лет весил 62 ))))

На днях допишу ! Куча дел было, домой приходил тока спать © Roman Barelko
 
bezobrazДата: Четверг, 20-Июн-2013, 10:41 | Сообщение # 232
Мозг нации
Группа: Перегруженные
Сообщений: 3505
Награды: 7
Статус: Offline
Цитата (HellPash)
Я в 26 лет
меня в 26 все дрыщем подъебывали.
я  -90-95 весил.
был сутулый и волосистый марафонец.
ну а когда заебывали - вызывал бороцца, а то ещё веселее, какого нить крепыша квадратного, так  невзначай ну давай на коньяк за дрыща на весы прогуляемся.
коняков выпил много, не проставился ни разу.
вес то он в ногах  и на спине на самом деле.
известное дело
ща вот сверх 15-20 на пузе, но как бы я хуй знает, сгонять ли. вроде девкам нравицо


https://vk.com/sredy_bezobrazy

Сообщение отредактировал bezobraz - Четверг, 20-Июн-2013, 10:42
 
bezobrazДата: Четверг, 20-Июн-2013, 10:48 | Сообщение # 233
Мозг нации
Группа: Перегруженные
Сообщений: 3505
Награды: 7
Статус: Offline
вес кстати - забавно зависил от уровня нагрузки. начинаешь усиленно подъемы гонять - прибывает до 5ти. переходишь на ровное при тех же объемах - 20-25 км дерби в сутки. тут же падает.

организма видать как то злобу копить начинала.

когда в 29 лет кубок казахстана выиграл по ориентированию - там весы стояли. народ глазам не верил, аж фотались. а я их тупо "пережил" на дистанции. ребята, а ведь мастера по легкой атлетике там через одного - прочие кмсы, просто упахались к финишу. и я без ускорения тупо как паравоз последнюю двоечку "ушел". сам себе не веря smile

воще ЗОЖ и спорт - забавные темы.

например порядка так 15 ти лет, я будучи плавцом, перешел в ОР по области. ну как бы так ничо и не вышло, но объемы разогнали до 14-16 км в день. бассейн стал воще домом родным - так с тех пор и нет у меня среднего образования.

так через полгода я нахуй утонул. мозги отрубились и я ушел на дно. через 10 минут меня выволокли, воды в дыхлку не попало - даже и не откачивали. обыкновенный обморок от переутомления.
я потом год балду гонял откровенно. везде. кроме удочки. депрессняк физический - был просто аховый. ну и результаты даже в минус а не в плюс
какой уж зож

похудел аж до 75 киллограм. именно похудел. потому что мышц на мне и по сей день не видать. последний год в школе- начал активно гонять. опять же в городки тогда играл с отцом - вес так набрался, что приходилось кидать палку аж 4 кг без малого. иначе баланс не получался. так хуево было иной раз - что упаси аллах. и надо признать, что здоров физически я тогда был очень. не болел вообще. а вот постоянные боли в тушке - терпелись, но было страшно неприятно.
и ведь профи я тогда так же не был. физкультурник. хули. 
тока тренировок - 7 часов в день. с бегом, плаванием и городками.

по смыслу мега - а сидел я тогда на диете №5А, по причине гиппотита отхавченного в 7 лет с иглы - я должон бы быть получиццо цветущим, мускулистым атлетом. а вот хуй. я был прыщавым сутулым астеником, первой мыслью каждого пацана было - надавать шелобанов. выходило хуево и чем дальше тем хуевее - но внешность от этого, другой не становилась smile

так что я думаю - у всякого свой ЗОЖ и достижения. и то, как выглядит тушка - далеко не показатель. большинство моих сверстников по тогдашней физкултуре, ну те которые спорту не изменили, на сегодня выглядят на 5с плюсом (в отличие от меня например), но домой пробежаться 15шку после работы, или 25 на велике сгонять с утра и назад  - для них неподъемно. вообще. я уж не говорю про 3х дневный поход выходного дня на 70-80 км по речкам.
так что их здоровье это хуй знает что, по моему. оболочка.
а тоже - вегетарианцы через одного, кто на цигуне, кто на ийоге, все на фитнесе smile


https://vk.com/sredy_bezobrazy

Сообщение отредактировал bezobraz - Четверг, 20-Июн-2013, 10:56
 
megДата: Четверг, 20-Июн-2013, 10:55 | Сообщение # 234
Одмин
Группа: Администраторы
Сообщений: 8297
Награды: 5
Статус: Offline
Цитата (bezobraz)
вес кстати - забавно зависил от уровня нагрузки. начинаешь усиленно подъемы гонять - прибывает до 5ти. переходишь на ровное при тех же объемах - 20-25 км дерби в сутки. тут же падает.

а ты че не знал?

аэробная нагрузка, тот же бег - сжигает жир

анаэробная - тягание железа, рассчитана на анаболизм, т.е. на рост мышц

Цитата (bezobraz)
но объемы разогнали до 14-16 км в день

плато, или в простонародье перетрен. ЗОЖ против перетренерованности! все показатели в минусе и вред сердцу.


мы ж не для гитарного звука на сцену выходим, а для пачки верной и угара православного © toyfill
 
bezobrazДата: Четверг, 20-Июн-2013, 10:57 | Сообщение # 235
Мозг нации
Группа: Перегруженные
Сообщений: 3505
Награды: 7
Статус: Offline
я там подописал

https://vk.com/sredy_bezobrazy
 
bezobrazДата: Четверг, 20-Июн-2013, 10:59 | Сообщение # 236
Мозг нации
Группа: Перегруженные
Сообщений: 3505
Награды: 7
Статус: Offline
Цитата (meg)
анаэробная - тягание железа, рассчитана на анаболизм, т.е. на рост мыш
подъемы гонять - это бегать в гору на километр, с максимальным ускорением Володь smile


https://vk.com/sredy_bezobrazy
 
megДата: Четверг, 20-Июн-2013, 11:02 | Сообщение # 237
Одмин
Группа: Администраторы
Сообщений: 8297
Награды: 5
Статус: Offline
Цитата (bezobraz)
подъемы гонять - это бегать в гору на километр, с максимальным ускорением Володь
ну похоже, что мышцы ног росли на коротких дистанциях,
на марафонах то хрен че вырастит.


мы ж не для гитарного звука на сцену выходим, а для пачки верной и угара православного © toyfill
 
bezobrazДата: Четверг, 20-Июн-2013, 11:21 | Сообщение # 238
Мозг нации
Группа: Перегруженные
Сообщений: 3505
Награды: 7
Статус: Offline
Цитата (meg)
что мышцы ног росли на коротких дистанциях
скорей набирали вес. причем эта "короткая" дистанция является по правде говоря стаерской smile
ну в общем он тут же терялся как то. при прикращении или смене
химию процесса - я до сих пор не представляю. предпочитаю простой вариант "через жопу" smile

среди марафонцев - очень много крайне крепких ребят были. они по окончании карьеры разбирались везде в "прикладных" - морское многоборье, триатлон, ориентирование, даже борцов и единоборцев дохрена получалось. ну по народным типа, не олимпийским.

я кстати - очень рад, что бросил спорт. куча времени тратилось. которое можно грамотно растратить на рок нынче. да и глупость это. сознание только долго менялось. ещё в пяток лет назад аж взрывало, как хотелось опять начать накручивать, наяривать и тусить по разным поездкам. слав аллаху - рок удержал. думаю рецидив свёл бы таки в могилу, ну их нахрен эти переживания


https://vk.com/sredy_bezobrazy
 
toyfillДата: Вторник, 02-Июл-2013, 16:49 | Сообщение # 239
Tokito
Группа: Перегруженные
Сообщений: 800
Награды: 1
Статус: Offline
давеча, поедая зож-окрошку (без картошки и на кефире 0% с варенным мясом) нашли новую развлекуху в новомодном быдлограмме)) поток (сознания) сам себе стремительно пополняецо

долго соменвался класть это сюда или в картинки, но по смыслу более тянет на сюда)
оказывается он у всех свой собственный многогранны зожЪ

http://web.stagram.com/tag/%D0%B7%D0%BE%D0%B6/


Сообщение отредактировал toyfill - Вторник, 02-Июл-2013, 16:56
 
PenetratorДата: Вторник, 02-Июл-2013, 17:49 | Сообщение # 240
Святило
Группа: Модераторы
Сообщений: 8132
Награды: 2
Статус: Offline
ПОСОНЫ!

ЗОЖА НЕТ! (с)



Нет ЗОЖа кроме ЗОЖа! И ЗОЖ - ЗОЖ его!
 
toyfillДата: Вторник, 02-Июл-2013, 19:03 | Сообщение # 241
Tokito
Группа: Перегруженные
Сообщений: 800
Награды: 1
Статус: Offline
тогда сразу так http://lurkmore.to/%D0%9A%D0%B0%D1%87%D0%BE%D0%BA
тут тема зожа, антизожа и псевдозожа закопана окончательно)
 
bezobrazДата: Понедельник, 08-Июл-2013, 16:18 | Сообщение # 242
Мозг нации
Группа: Перегруженные
Сообщений: 3505
Награды: 7
Статус: Offline
ща 2 литра вина за ЗОЖ выдул. 
в общем по зожу прожил 6 дней аж. ни грамма в рот ни сантиметра в прочее

утром прогулка до завода 50 минут, 8 часовой рабочий день  в каске - прогуливаюсь - людям работать мешаю, опять прогулка назад

завтрак и ужин тарелкой клубники, обед - столовкой заводсткой. 

в такое душевное спокойствие пришел - просто жуть

так было вчера приятно на репетиции наораццо. ух

велик ещё затащить в свой куррорт не смог. но затащу наверно в середине месяца

думаю фотик у семейства уволочь. пощёлкать виды и конечно же в ЗОЖ страницу перегруза с отчетом


https://vk.com/sredy_bezobrazy
 
PenetratorДата: Понедельник, 08-Июл-2013, 16:37 | Сообщение # 243
Святило
Группа: Модераторы
Сообщений: 8132
Награды: 2
Статус: Offline
Цитата (bezobraz)
утром прогулка до завода 50 минут, 8 часовой рабочий день  в каске - прогуливаюсь - людям работать мешаю, опять прогулка назад

думаю фотик у семейства уволочь. пощёлкать виды и конечно же в ЗОЖ страницу перегруза с отчетом

Давай жги фоты! А то непонятно шо за трубопрокатный завод №69! biggrin


Нет ЗОЖа кроме ЗОЖа! И ЗОЖ - ЗОЖ его!
 
megДата: Понедельник, 08-Июл-2013, 22:31 | Сообщение # 244
Одмин
Группа: Администраторы
Сообщений: 8297
Награды: 5
Статус: Offline
Цитата (toyfill)
без картошки и на кефире 0% с варенным мясом

5!

Цитата (bezobraz)
в такое душевное спокойствие пришел - просто жуть

happy


мы ж не для гитарного звука на сцену выходим, а для пачки верной и угара православного © toyfill
 
bezobrazДата: Пятница, 12-Июл-2013, 11:27 | Сообщение # 245
Мозг нации
Группа: Перегруженные
Сообщений: 3505
Награды: 7
Статус: Offline
весь по ЗОЖу планировал 15 км прогулку за карасем. сорвалось блин - ввечеру в дом напарника временного вселяют - будем наверно коняк пить  - а то весь холодильник бутылками завален - банку молока поставить некуды.
ну стал быть зож отчет отложен покуда.
завтре концерт ещё, потом 2 дня выходных.
ну не до того
но так вот - чесно говоря - килограммов пяток в унитаз смылось  с тушки
ума не приложу отчего, вроде как движения в жизни даже убавилось - таки на старой работе полтишок км на велике набегало.
ан нет. все 105 кило нынче вешу. 
если считать анорексию признаком ЗОЖа  то я прям в теме. почему то


https://vk.com/sredy_bezobrazy
 
hefДата: Понедельник, 12-Авг-2013, 11:57 | Сообщение # 246
Noiser
Группа: Экстремалы
Сообщений: 17
Награды: 0
Статус: Offline
кстать наш фитнес клуб соревнования выиграл. цитирую:

Поздравляем команду фитнес-клуба Submarine Fitness Club с победой на соревнованиях!
Команда завоевала ежегодный переходящий кубок среди клубов г. Алматы по
жиму лёжа среди любителей. В соревнованиях участвовали представители 20
клубов!

так что у нас есть теперь золотой блин) из приятностей - цены - дневной 4 тыс а вечерний 8. в это входит консультация тренера.
если интересно, увидимся там www.submarine.kz


we are the less but we are valid
 
megДата: Понедельник, 12-Авг-2013, 12:13 | Сообщение # 247
Одмин
Группа: Администраторы
Сообщений: 8297
Награды: 5
Статус: Offline
Цитата (hef)
так что у нас есть теперь золотой блин) из приятностей - цены - дневной 4 тыс а вечерний 8. в это входит консультация тренера.
если интересно, увидимся там www.submarine.kz


взял на месяц абонемент по-тестить, но скорее всего продлевать не буду,
очень тесно, прям пипец как тесно, вентиляции слабовата, скудные тренажеры,
а на ноги прям очень старые и стремные тренажеры. Пространства очень мало, если кто уронит штангу или гантелти - однозначна повредит соседа. В общем Травмо-опасно. Цена хорошая, но я готов платить на две штуки больше, но в более просторном зале с лучшими тренажерами, тот же фитнес блиц.
И без ограничения по дням посещения.

Цитата (hef)
- цены - дневной 4 тыс

да , только время до 17:00 и только три раза в неделю Воск - не рабочий день

В фитнесБлице для сравнения дневной до 18:00 и ходи сколько хочешь раз в неделю
в Суб воск - ограничений по времени для дневного нет! 6000т

Цитата (hef)
по
жиму лёжа среди любителей.

для жимовиков - то бишь лифтеров, может и достаточно оборудования - штанги на жимы и на присяд, но для бодибилдинга, очень скупо.

PS Дельфин на рассмотрении, пока не понятно заключат ли контракт.


мы ж не для гитарного звука на сцену выходим, а для пачки верной и угара православного © toyfill
 
bezobrazДата: Понедельник, 12-Авг-2013, 14:16 | Сообщение # 248
Мозг нации
Группа: Перегруженные
Сообщений: 3505
Награды: 7
Статус: Offline
зож пестни прут из меня в последнее время
http://pleer.com/tracks/6071300fA4X


https://vk.com/sredy_bezobrazy
 
megДата: Понедельник, 12-Авг-2013, 19:27 | Сообщение # 249
Одмин
Группа: Администраторы
Сообщений: 8297
Награды: 5
Статус: Offline
Цитата (bezobraz)
зож пестни прут из меня в последнее время

swans roll


мы ж не для гитарного звука на сцену выходим, а для пачки верной и угара православного © toyfill
 
ellanightДата: Вторник, 13-Авг-2013, 02:35 | Сообщение # 250
Black Abbess
Группа: Экстремалы
Сообщений: 120
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата (bezobraz)
зож пестни прут из меня в последнее врем

Заслушала. Здорово! Долго придумывалось такое?


Я слишком дикая чтобы жить,
я слишком редкая чтобы сдохнуть...
 
Форум » Перегруз общий » Всякая хрень » ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни)
Страница 10 из 11«12891011»
Поиск:

Copyright MEG MEG STUDIO LOGO © 2017