ЗОЖ - Страница 10

Дата: Пятница, 14-Июн-2013, 11:34 | Сообщение # 226

Tokito

Группа: Перегруженные

Сообщений: 800

Награды: 1

Статус: Offline

Ну ваще адекватно) до обладателей донесу)

Дата: Среда, 19-Июн-2013, 09:46 | Сообщение # 227

Tokito

Группа: Перегруженные

Сообщений: 800

Награды: 1

Статус: Offline

все зожЪ!)

Дата: Среда, 19-Июн-2013, 10:51 | Сообщение # 228

Одмин

Группа: Администраторы

Сообщений: 8311

Награды: 5

Статус: Offline

Цитата (toyfill)

все зожЪ!)

Дрыщь?

мы ж не для гитарного звука на сцену выходим, а для пачки верной и угара православного © toyfill

Дата: Среда, 19-Июн-2013, 11:22 | Сообщение # 229

Мозг нации

Группа: Перегруженные

Сообщений: 3505

Награды: 7

Статус: Offline

сильный - но легкий!

https://vk.com/sredy_bezobrazy

Penetrator

Дата: Среда, 19-Июн-2013, 19:54 | Сообщение # 230

Святило

Группа: Модераторы

Сообщений: 8138

Награды: 2

Статус: Offline

Цитата (toyfill)

все зожЪ!)

А число то какое!

Сотона одобряе angry

Нет ЗОЖа кроме ЗОЖа! И ЗОЖ - ЗОЖ его!

HellPash

Дата: Среда, 19-Июн-2013, 20:34 | Сообщение # 231

Мозг нации

Группа: Заблокированные

Сообщений: 3329

Награды: 1

Статус: Offline

Таирскей прям толстый чот! Я в 26 лет весил 62 ))))

На днях допишу ! Куча дел было, домой приходил тока спать © Roman Barelko

Дата: Четверг, 20-Июн-2013, 10:41 | Сообщение # 232

Мозг нации

Группа: Перегруженные

Сообщений: 3505

Награды: 7

Статус: Offline

Цитата (HellPash)

Я в 26 лет

меня в 26 все дрыщем подъебывали.
я -90-95 весил.
был сутулый и волосистый марафонец.
ну а когда заебывали - вызывал бороцца, а то ещё веселее, какого нить крепыша квадратного, так невзначай ну давай на коньяк за дрыща на весы прогуляемся.
коняков выпил много, не проставился ни разу.
вес то он в ногах и на спине на самом деле.
известное дело
ща вот сверх 15-20 на пузе, но как бы я хуй знает, сгонять ли. вроде девкам нравицо

https://vk.com/sredy_bezobrazy

Сообщение отредактировал bezobraz - Четверг, 20-Июн-2013, 10:42

Дата: Четверг, 20-Июн-2013, 10:48 | Сообщение # 233

Мозг нации

Группа: Перегруженные

Сообщений: 3505

Награды: 7

Статус: Offline

вес кстати - забавно зависил от уровня нагрузки. начинаешь усиленно подъемы гонять - прибывает до 5ти. переходишь на ровное при тех же объемах - 20-25 км дерби в сутки. тут же падает.

организма видать как то злобу копить начинала.

когда в 29 лет кубок казахстана выиграл по ориентированию - там весы стояли. народ глазам не верил, аж фотались. а я их тупо "пережил" на дистанции. ребята, а ведь мастера по легкой атлетике там через одного - прочие кмсы, просто упахались к финишу. и я без ускорения тупо как паравоз последнюю двоечку "ушел". сам себе не веря smile

воще ЗОЖ и спорт - забавные темы.

например порядка так 15 ти лет, я будучи плавцом, перешел в ОР по области. ну как бы так ничо и не вышло, но объемы разогнали до 14-16 км в день. бассейн стал воще домом родным - так с тех пор и нет у меня среднего образования.

так через полгода я нахуй утонул. мозги отрубились и я ушел на дно. через 10 минут меня выволокли, воды в дыхлку не попало - даже и не откачивали. обыкновенный обморок от переутомления.
я потом год балду гонял откровенно. везде. кроме удочки. депрессняк физический - был просто аховый. ну и результаты даже в минус а не в плюс
какой уж зож

похудел аж до 75 киллограм. именно похудел. потому что мышц на мне и по сей день не видать. последний год в школе- начал активно гонять. опять же в городки тогда играл с отцом - вес так набрался, что приходилось кидать палку аж 4 кг без малого. иначе баланс не получался. так хуево было иной раз - что упаси аллах. и надо признать, что здоров физически я тогда был очень. не болел вообще. а вот постоянные боли в тушке - терпелись, но было страшно неприятно.
и ведь профи я тогда так же не был. физкультурник. хули.
тока тренировок - 7 часов в день. с бегом, плаванием и городками.

по смыслу мега - а сидел я тогда на диете №5А, по причине гиппотита отхавченного в 7 лет с иглы - я должон бы быть получиццо цветущим, мускулистым атлетом. а вот хуй. я был прыщавым сутулым астеником, первой мыслью каждого пацана было - надавать шелобанов. выходило хуево и чем дальше тем хуевее - но внешность от этого, другой не становилась smile

так что я думаю - у всякого свой ЗОЖ и достижения. и то, как выглядит тушка - далеко не показатель. большинство моих сверстников по тогдашней физкултуре, ну те которые спорту не изменили, на сегодня выглядят на 5с плюсом (в отличие от меня например), но домой пробежаться 15шку после работы, или 25 на велике сгонять с утра и назад - для них неподъемно. вообще. я уж не говорю про 3х дневный поход выходного дня на 70-80 км по речкам.
так что их здоровье это хуй знает что, по моему. оболочка.
а тоже - вегетарианцы через одного, кто на цигуне, кто на ийоге, все на фитнесе smile

https://vk.com/sredy_bezobrazy

Сообщение отредактировал bezobraz - Четверг, 20-Июн-2013, 10:56

Дата: Четверг, 20-Июн-2013, 10:55 | Сообщение # 234

Одмин

Группа: Администраторы

Сообщений: 8311

Награды: 5

Статус: Offline

Цитата (bezobraz)

а ты че не знал?

аэробная нагрузка, тот же бег - сжигает жир

анаэробная - тягание железа, рассчитана на анаболизм, т.е. на рост мышц

Цитата (bezobraz)

но объемы разогнали до 14-16 км в день

плато, или в простонародье перетрен. ЗОЖ против перетренерованности! все показатели в минусе и вред сердцу.

мы ж не для гитарного звука на сцену выходим, а для пачки верной и угара православного © toyfill

Дата: Четверг, 20-Июн-2013, 10:57 | Сообщение # 235

Мозг нации

Группа: Перегруженные

Сообщений: 3505

Награды: 7

Статус: Offline

я там подописал

https://vk.com/sredy_bezobrazy

Дата: Четверг, 20-Июн-2013, 10:59 | Сообщение # 236

Мозг нации

Группа: Перегруженные

Сообщений: 3505

Награды: 7

Статус: Offline

Цитата (meg)

анаэробная - тягание железа, рассчитана на анаболизм, т.е. на рост мыш

подъемы гонять - это бегать в гору на километр, с максимальным ускорением Володь smile

https://vk.com/sredy_bezobrazy

Дата: Четверг, 20-Июн-2013, 11:02 | Сообщение # 237

Одмин

Группа: Администраторы

Сообщений: 8311

Награды: 5

Статус: Offline

Цитата (bezobraz)

подъемы гонять - это бегать в гору на километр, с максимальным ускорением Володь

ну похоже, что мышцы ног росли на коротких дистанциях,
на марафонах то хрен че вырастит.

мы ж не для гитарного звука на сцену выходим, а для пачки верной и угара православного © toyfill

Дата: Четверг, 20-Июн-2013, 11:21 | Сообщение # 238

Мозг нации

Группа: Перегруженные

Сообщений: 3505

Награды: 7

Статус: Offline

Цитата (meg)

что мышцы ног росли на коротких дистанциях

скорей набирали вес. причем эта "короткая" дистанция является по правде говоря стаерской smile

ну в общем он тут же терялся как то. при прикращении или смене
химию процесса - я до сих пор не представляю. предпочитаю простой вариант "через жопу" smile

среди марафонцев - очень много крайне крепких ребят были. они по окончании карьеры разбирались везде в "прикладных" - морское многоборье, триатлон, ориентирование, даже борцов и единоборцев дохрена получалось. ну по народным типа, не олимпийским.

я кстати - очень рад, что бросил спорт. куча времени тратилось. которое можно грамотно растратить на рок нынче. да и глупость это. сознание только долго менялось. ещё в пяток лет назад аж взрывало, как хотелось опять начать накручивать, наяривать и тусить по разным поездкам. слав аллаху - рок удержал. думаю рецидив свёл бы таки в могилу, ну их нахрен эти переживания

https://vk.com/sredy_bezobrazy

Дата: Вторник, 02-Июл-2013, 16:49 | Сообщение # 239

Tokito

Группа: Перегруженные

Сообщений: 800

Награды: 1

Статус: Offline

давеча, поедая зож-окрошку (без картошки и на кефире 0% с варенным мясом) нашли новую развлекуху в новомодном быдлограмме)) поток (сознания) сам себе стремительно пополняецо

долго соменвался класть это сюда или в картинки, но по смыслу более тянет на сюда)
оказывается он у всех свой собственный многогранны зожЪ

http://web.stagram.com/tag/%D0%B7%D0%BE%D0%B6/

Сообщение отредактировал toyfill - Вторник, 02-Июл-2013, 16:56

Penetrator

Дата: Вторник, 02-Июл-2013, 17:49 | Сообщение # 240

Святило

Группа: Модераторы

Сообщений: 8138

Награды: 2

Статус: Offline

ПОСОНЫ!

ЗОЖА НЕТ! (с)

Нет ЗОЖа кроме ЗОЖа! И ЗОЖ - ЗОЖ его!

Дата: Вторник, 02-Июл-2013, 19:03 | Сообщение # 241

Tokito

Группа: Перегруженные

Сообщений: 800

Награды: 1

Статус: Offline

тогда сразу так http://lurkmore.to/%D0%9A%D0%B0%D1%87%D0%BE%D0%BA
тут тема зожа, антизожа и псевдозожа закопана окончательно)

Дата: Понедельник, 08-Июл-2013, 16:18 | Сообщение # 242

Мозг нации

Группа: Перегруженные

Сообщений: 3505

Награды: 7

Статус: Offline

ща 2 литра вина за ЗОЖ выдул.
в общем по зожу прожил 6 дней аж. ни грамма в рот ни сантиметра в прочее

утром прогулка до завода 50 минут, 8 часовой рабочий день в каске - прогуливаюсь - людям работать мешаю, опять прогулка назад

завтрак и ужин тарелкой клубники, обед - столовкой заводсткой.

в такое душевное спокойствие пришел - просто жуть

так было вчера приятно на репетиции наораццо. ух

велик ещё затащить в свой куррорт не смог. но затащу наверно в середине месяца

думаю фотик у семейства уволочь. пощёлкать виды и конечно же в ЗОЖ страницу перегруза с отчетом

https://vk.com/sredy_bezobrazy

Penetrator

Дата: Понедельник, 08-Июл-2013, 16:37 | Сообщение # 243

Святило

Группа: Модераторы

Сообщений: 8138

Награды: 2

Статус: Offline

Цитата (bezobraz)

утром прогулка до завода 50 минут, 8 часовой рабочий день в каске - прогуливаюсь - людям работать мешаю, опять прогулка назад

думаю фотик у семейства уволочь. пощёлкать виды и конечно же в ЗОЖ страницу перегруза с отчетом

Давай жги фоты! А то непонятно шо за трубопрокатный завод №69! biggrin

Нет ЗОЖа кроме ЗОЖа! И ЗОЖ - ЗОЖ его!

Дата: Понедельник, 08-Июл-2013, 22:31 | Сообщение # 244

Одмин

Группа: Администраторы

Сообщений: 8311

Награды: 5

Статус: Offline

Цитата (toyfill)

без картошки и на кефире 0% с варенным мясом

Цитата (bezobraz)

в такое душевное спокойствие пришел - просто жуть

Дата: Пятница, 12-Июл-2013, 11:27 | Сообщение # 245

Мозг нации

Группа: Перегруженные

Сообщений: 3505

Награды: 7

Статус: Offline

весь по ЗОЖу планировал 15 км прогулку за карасем. сорвалось блин - ввечеру в дом напарника временного вселяют - будем наверно коняк пить - а то весь холодильник бутылками завален - банку молока поставить некуды.
ну стал быть зож отчет отложен покуда.
завтре концерт ещё, потом 2 дня выходных.
ну не до того
но так вот - чесно говоря - килограммов пяток в унитаз смылось с тушки
ума не приложу отчего, вроде как движения в жизни даже убавилось - таки на старой работе полтишок км на велике набегало.
ан нет. все 105 кило нынче вешу.
если считать анорексию признаком ЗОЖа то я прям в теме. почему то

https://vk.com/sredy_bezobrazy

hef

Дата: Понедельник, 12-Авг-2013, 11:57 | Сообщение # 246

Noiser

Группа: Экстремалы

Сообщений: 17

Награды: 0

Статус: Offline

кстать наш фитнес клуб соревнования выиграл. цитирую:

Поздравляем команду фитнес-клуба Submarine Fitness Club с победой на соревнованиях!
Команда завоевала ежегодный переходящий кубок среди клубов г. Алматы по
жиму лёжа среди любителей. В соревнованиях участвовали представители 20
клубов!

так что у нас есть теперь золотой блин) из приятностей - цены - дневной 4 тыс а вечерний 8. в это входит консультация тренера.
если интересно, увидимся там www.submarine.kz

we are the less but we are valid

Дата: Понедельник, 12-Авг-2013, 12:13 | Сообщение # 247

Одмин

Группа: Администраторы

Сообщений: 8311

Награды: 5

Статус: Offline

Цитата (hef)

так что у нас есть теперь золотой блин) из приятностей - цены - дневной 4 тыс а вечерний 8. в это входит консультация тренера.
если интересно, увидимся там www.submarine.kz

взял на месяц абонемент по-тестить, но скорее всего продлевать не буду,
очень тесно, прям пипец как тесно, вентиляции слабовата, скудные тренажеры,
а на ноги прям очень старые и стремные тренажеры. Пространства очень мало, если кто уронит штангу или гантелти - однозначна повредит соседа. В общем Травмо-опасно. Цена хорошая, но я готов платить на две штуки больше, но в более просторном зале с лучшими тренажерами, тот же фитнес блиц.
И без ограничения по дням посещения.

Цитата (hef)

- цены - дневной 4 тыс

да , только время до 17:00 и только три раза в неделю Воск - не рабочий день

В фитнесБлице для сравнения дневной до 18:00 и ходи сколько хочешь раз в неделю
в Суб воск - ограничений по времени для дневного нет! 6000т

Цитата (hef)

по
жиму лёжа среди любителей.

для жимовиков - то бишь лифтеров, может и достаточно оборудования - штанги на жимы и на присяд, но для бодибилдинга, очень скупо.

PS Дельфин на рассмотрении, пока не понятно заключат ли контракт.

Дата: Понедельник, 12-Авг-2013, 14:16 | Сообщение # 248

Мозг нации

Группа: Перегруженные

Сообщений: 3505

Награды: 7

Статус: Offline

зож пестни прут из меня в последнее время
http://pleer.com/tracks/6071300fA4X

https://vk.com/sredy_bezobrazy